内盘外盘，股市术语。内盘常用S表示，外盘用B表示。
内盘又称卖盘：是指以买进价格成交的股票手数，就是先有买进的价格，而后才有成交。在成交量中以主动性叫卖价格成交的数量，所谓主动性叫卖，即是在实盘买卖中，卖方主动以低于或等于当前买一的价格挂单卖出股票时成交的数量，显示空方的总体实力。
外盘又称买盘：是指以卖出价成交的股票手数，就是先有卖出的价格，而后才有成交;在成交量中以主动性叫买价格成交的数量，所谓主动性叫买，即是在实盘买卖中，买方主动以高于或等于当前卖一的价格挂单买入股票时成交的数量，显示多方的总体实力。
内盘外盘选股技巧：
1、股价经过了较长时间的数浪下跌，股价处于较低价位，成交量极度萎缩。此后，成交量温和放量，当日外盘数量增加，大于内盘数量，股价将可能上涨，此种情况较可靠。
2、在股价经过了较长时间的数浪上涨，
市盈率和市净率有什么区别？
股价处于较高价位，成交量巨大，并不能再继续增加，当日内盘数量放大，大于外盘数量，股价将可能继续下跌。
3、在股价阴跌过程中，时常会发现外盘大、内盘小，此种情况并不表明股价一定会上涨。因为有些时候主力用几笔抛单将股价打至较低位置，然后在卖1卖2挂卖单，并自己买自己的卖单，造成股价暂时横盘或小幅上升。此时的外盘将明显大于内盘，使投资者认为主力在吃货，而纷纷买入，结果次日股价继续下跌。
通常讲，看盘的意义是在于如何判断主力资金的介入程度，未来一段时间的股票价格涨升趋势。从看盘的直观角度说，我们不外乎于看价格运行规律，看成交量的变化，看换手率的多少，看买卖盘口的力度，看分时成交的数目大小等等这些。
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