步步高音乐手机主题,有研究称:午夜短时间的手机光不会影响睡眠

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克日,西北大学的一项新研究解释,手机在夜晚的光线不会滋扰身体的整体昼夜节律。这一发现挑战了人们已经普遍接受的看法,即所有光信息(包罗电子显示屏散发的光线)都通过脑视交叉上核(SCN)通报,影响身体睡眠 / 醒悟周期的同步。

步步高音乐手机主题,有研究称:午夜短时间的手机光不会影响睡眠

智能手机已经成为人们生涯中的一部分,险些时时都在身边,出门刷钱,在家刷新闻、刷视频、打游戏,往往又会有人在午夜醒来拿起手机查看时间,然后就再难以入睡。然后就继续玩起了手机。恰好这一研究,就证明了午夜醒来看手机,再睡不着和手机光线的滋扰关系不大。

另外研究还发现,大脑有一个差别的区域专门卖力短脉冲光。研究报告揭晓在《eLife》期刊上。

看来,玩友们要是午夜醒来,看了手机时间,再睡不着的话,就不要赖手机光线影响的,想必就是手机瘾发错了。

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