玩手游也能赚钱？手游赚钱很难玩
康健，离不开合理的磨炼设计，可是生涯中，总是听到有人说，太忙了，没有时间。忙着事情、忙着应酬、忙着生涯里的家长里短……于是没有时间运动，没有时间磨炼，忽视了对我们最主要的康健。你会比国家领导人还忙吗?你会比商业大佬还忙吗？奥巴马每周坚持至少磨炼6天，每次磨炼约莫45分钟，只有星期天才会休息。以是，你的没时间，只是捏词。【我想在网上赚钱
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有一个征象很有意思：许多人都不磨炼身体。但自从磨炼成为生涯中不可分割的一部分，真的为那些人感到遗憾。
大部分人不磨炼，缘故原由无非两个：没时间、累。但这两个缘故原由完全可以当做捏词。而且关键在于，当你磨炼一段时间后，你会发现，让你不磨炼你都满身难受。今天就来掰扯掰扯，或许你看了，就忍不住要磨炼了。
第一个理由：没时间。
首先要说明，对于大部分人，一定有时间，由于你都有时间玩游戏、追剧……没时间磨炼，就是一个彻头彻尾的捏词。而且关键在于，磨炼只需要消耗很短的时间。好比我每周健身两次，一次不到一个小时，也就说，一周健身时间，还比不上许多影戏的时间。你若还以为时间长，那推荐你使用7分钟磨炼法，只要也许8分钟，但一般人一开始会以为挺累，不外也就8分钟嘛。
再来看第二个理由：累。
实在是许多人没有明白真正有用的休息是什么，由于玩游戏、追剧也累，甚至更累。磨炼虽然累一会，然则累中有乐，好比众所周知的runner’s high。而且磨炼会给你带来更充沛的精神、愉悦的心情……实在仔细想想，多数有意义的事，都让人以为有点累，但经过了这个累的历程，又会以为爽，这就是痛并快乐着。你要一定以为由于太累而不磨炼，那以下的利益就都不属于你了。
「没有时间磨炼，你就有时间生病；管欠好体重，你就治理不了人生，也就治理不了公司。」跑步是一种怪异的体验，融合了人类两种最原始的情绪：恐惧和快乐。我们奔跑着逃离不幸，奔跑着追求幸福，跑步可以排遣心理和心理的毒素。跑步会排泄许多快乐素，跑得越长，排泄的快乐素就越多。
「跑了才懂」是耐克的一句宣传语，很贴合跑步的感受。马拉松的快乐，只有身处其中才气感受获得，你不需要别人的明白，「你到我的天下里来，你才明白我的快乐，否则请不要评价我」。沉浸于跑步的生涯状态之中，我才知道我还可以如此地醉心于一件事情。
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