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AI 数字人是利用人工智能技术生成的虚拟人形象，可以说话、做动作、与用户互动，在短视频、直播、教育等场景中越来越常见。如果你想知道 AI 数字人怎么制作，这篇文章会从零开始，介绍免费的生成工具和完整制作流程，帮你快速上手。
什么是 AI 数字人？
AI 数字人，也叫虚拟数字人，是通过 AI 算法合成的拟人化数字角色。它可以通过文字或语音驱动，做出逼真的口型同步和肢体动作，看起来就像一个真人在说话。目前 AI 数字人短视频、AI 数字人直播间怎么搭建是搜索热度最高的方向。
| 类型 | 特点 | 代表工具 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 2D 真人分身 | 基于真人视频训练，口型动作自然 | HeyGen、D-ID | 短视频口播、直播带货 |
| 3D 虚拟形象 | 卡通 / 写实 3D 建模，可自定义外貌 | MetaHuman、Ready Player Me | 虚拟主播、品牌代言 |
| AI 驱动动画 | 通过 AI 驱动静态图片动起来 | SadTalker、LivePortrait | 历史人物复活、创意视频 |
AI 数字人怎么制作？完整步骤拆解
第一步：确定数字人类型和用途
在开始制作之前，先想清楚你的数字人要做什么。是做 AI 数字人短视频的真人主播，还是做 AI 数字人直播间的虚拟主播？不同用途决定了你需要的工具和制作方式。
如果做短视频口播：选择 2D 真人分身，效果最自然。
如果做 24 小时直播：需要 AI 数字人直播软件平台，支持实时语音交互。
如果做创意内容：3D 虚拟形象更有表现力。
第二步：选择 AI 数字人免费生成工具
目前市面上有不少 AI 数字人免费制作软件，以下是经过实测的工具推荐：
1. HeyGen（免费版可用）
上传一段 2 - 5 分钟的说话视频，AI 就能训练出你的数字分身。免费版可生成 1 分钟视频，支持 120+ 语种。做 AI 数字人短视频的首选工具。
2. D-ID（最易上手）
上传一张照片，输入文字，AI 自动生成说话视频。免费版每天可生成 5 分钟视频，适合初学者先体验 AI 数字人怎么制作。
3. SadTalker（完全免费开源）
GitHub 开源项目，将静态图片变为说话视频，支持中文语音驱动。需要一定的技术基础，但完全免费。
4. 剪映数字人（国内用户首选）
剪映专业版内置数字人功能，选择模板输入文字即可生成口播视频，不需要训练。AI 数字人免费制作软件中的国产标杆。
第三步：制作数字人视频的完整流程
以剪映数字人为例，AI 数字人制作教程的具体步骤如下：
- 打开剪映专业版，点击数字人功能入口
- 在数字人模板库中选择一个形象（有男女、不同风格可选）
- 输入或粘贴你要说的文案内容
- 调整语速、音色（支持多种 AI 配音）
- 点击生成，等待 AI 渲染数字人视频（一般 1 - 3 分钟）
- 导出视频，即可用于发布短视频
提炼关键：最简单的 AI 数字人制作流程只需三步——选工具、输文案、导出视频。从剪映数字人开始，零基础也能在 10 分钟内做出第一个数字人视频。
AI 数字人免费制作软件有哪些？全面对比
| 工具名称 | 价格 | 视频时长 | 语言支持 | 难度 | 推荐指数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 剪映数字人 | 免费 | 不限（有水印） | 中文为主 | 一星 | 五星 |
| HeyGen | 免费 / 付费 | 免费 1 分钟 | 120+ 语种 | 二星 | 五星 |
| D-ID | 免费 / 付费 | 免费 5 分钟 / 天 | 100+ 语种 | 二星 | 四星 |
| SadTalker | 完全免费 | 不限 | 支持中文 | 四星 | 三星 |
| 腾讯智影 | 免费 / 付费 | 免费 3 分钟 / 天 | 中文 | 二星 | 四星 |
AI 数字人直播间怎么搭建？
AI 数字人直播是目前最火的变现方式之一。
- 选平台 ：可选择抖音、快手、视频号等主流平台
- 选软件 ：推荐七火山、云小站、商江等 AI 数字人直播工具
- 准备直播脚本 ：提前写好直播话术，设置好自动回复内容
- 配置语音克隆 ：录制真人语音样本，AI 学习后做实时口型同步
- 测试并上线 ：先用小号测试 3 - 5 次，确认效果后再正式开启直播
AI 数字人制作的核心技巧
- 文案是灵魂 ：数字人的表现力 70% 靠文案。口语化、接地气的文案效果远好于书面语。
- 背景要干净 ：如果使用 2D 真人分身，录制背景一定要纯色（绿色或白色最佳）。
- 口型同步检查 ：生成后仔细看口型和语音是否同步，不同步的话调整语速再试一次。
- 搭配背景音乐 ：适当的 BGM 能掩盖数字人动作略僵硬的瑕疵。
- 批量生产 ：模板做好后，换文案就能批量生成，效率翻倍。
总结
AI 数字人的制作门槛正在快速降低。从 AI 数字人免费制作软件到商业化直播平台，从几分钟就能上手的入门工具到需要技术基础的开源方案，人人都有机会做出自己的数字人。最重要的是先动手试试——从剪映数字人或 D -ID 开始，完成第一条 AI 数字人短视频，一步步积累经验。
提炼要点：AI 数字人怎么制作？核心就是选对工具（免费推荐剪映或 D -ID）、写好文案、导出视频三步走。想做 AI 数字人直播间的话，需要专业的 AI 数字人直播软件平台配合脚本配置。
数据来源：行业公开资料及合理估算
